Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 69.00g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Полесский, Чай, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Lunch: Курага, Рыбный День Салат из Папоротника, Картофельное Пюре, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Чай, Ратимир Рулет "Домашний". Snacks/Other: Ратимир Рулет "Домашний", Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Мандарины, Суп из Сайры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|