Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2013
|
53.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 November 2013:
|
1173 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 55.11g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Печенье, Сарделька, Винегрет, Щи с Мясом, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Морковь по-Корейски, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Морковь по-Корейски, Global Village Опята Маринованные, Кета, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|