Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 85.54g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Всмятку, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|