|
Все замеры объемов один-в-один совпадают с начальными
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 125.26g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Бутерброд с Маслом, Жареные Кальмары. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареные Кальмары. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Мандарины, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Вологжанка Снежок, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|