Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 72.88g | Carbs: 11.66g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Шпинат. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Грабли Селедка Малосольная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osafonkina's Weight History
|