Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 86.21g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Белая Дача Салат Тоскана, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Реми Помидоры Красные, Петрушка, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Петрушка, Лаваш Тонкий, Кетус Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Рис с Курицей и Креветками по-Тайски. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Язык Говяжий Отварной, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|