Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 46.70g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Правильный торт, Здравник Цикорий Растворимый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|