Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 89.11g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Морковь, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|