Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 143.67g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Черная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Микоян Карбонат Московский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|