Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 122.82g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Italcarciofi Вяленые Томаты, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Клементины. Snacks/Other: Суп Куриный с Рисом, Куриные Грудки (Запеченые), Килия Моцарелла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|