Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 163.45g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Caldo de Carne, Hacendado Solomillo de Cerdo, Cebollas, Melendez Patata Roja. Dinner: Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Solomillo de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana Golden, HSN Sports Evolate 2.0. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nahuelsproject's Weight History
|