Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 63.75g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Блины, Сгущенка, Творог 5%, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Стерх Хлеб У Дачный, Сыр Гауда. Lunch: Стерх Хлеб У Дачный, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Спагетти #5, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzochka02's Weight History
|