Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 58.38g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Конфета, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Колбаса Краковская, Батон, Слада Зефир Классический, Кофе, Ашан Сухарики-Гренки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Мираторг Котлета из Говядины , Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|