Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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107 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1493 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 53.76g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: コーヒー, アサヒグループ食品 1本満足バー ベイクド ハニー&クリームチーズ. Lunch: 森永製菓 in ゼリー エネルギーブドウ糖 ラムネ味. Dinner: 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ニンジン, ブロッコリ, ご飯, 業務スーパー チーズインハンバーグ. Snacks/Other: 豊島屋 鳩サブレ, 紀文 特濃 調整豆乳, カゴメ トマトジュース (200ml), アサヒグループ食品 我慢しないダイエットケア 黒糖きなこビスケット, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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1980 kcal
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Exercise:
Bathing - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sasanishiki99's Weight History
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