Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
113 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 84.56g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага, Финик, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Snacks/Other: Чернослив, Козацька Слава Орешки, Сыр Российский, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|