Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 168.82g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Pasta Mania Ракушечки. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|