Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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85.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1087 kcal
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Fat: 67.87g | Prot: 92.57g | Carbs: 27.30g.
Breakfast: Primavera Mantequilla, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto, Nescafé Clásico. Lunch: Limón, Aguacate, Salsa de Tomate, Alpura Crema, Alitas de Pollo con la Piel, Pierna de Pollo, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Queso Fresco, Cos o Lechuga Romana. Dinner: Mantequilla, La Pastora Té de Limón. Snacks/Other: Almendras, D'Gari Gelatina Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Muchas gracias 🥲🥲😬 de hecho baje más mi ingesta de calorías y también de carbohidratos alrededor de 20 a 25 g al día
Y comencé hacer ejercicio Gracias
09 Feb 21 by member: semicamacho
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