Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 102.64g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Алми Джем. Lunch: Благая Крупа Гречневая, Галерея Вкуса Элитный Люкс. Dinner: Евроопт Яблоко , Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
zaharenko e's Weight History
|