Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 123.89g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Станция Молочная Творог 9%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|