Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 44.25g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Братцы Вареники Вареники с Вишней. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|