Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 157.00g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе Жареное без Масла, Лимонный Сок, Дикси Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Дикси Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Хуторок Творог 5%, Окей Миндаль Жареный, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|