Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 104.04g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Ветчина, Хлеб Черный. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Гречка Отварная, Акульчев Венские Вафли. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|