Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 75.51g | Carbs: 61.90g.
Breakfast: Финик, Снек Драйв Грецкий Орех, Изюм, Своя Линия Чернослив, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|