Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 75.16g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Lunch: №61 Кабачок Тушеный, №12 Рис с Вермишелью (Египет), №99 Говядина Тушеная с Луком. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Кремлина КУРАГА в Шоколаде, Картофель Отварной, №77 Лосось Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|