Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 92.71g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Ашан Сыр Костромской , Помидоры, Морковь, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Помидоры, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Kinder Maxi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|