Вес встал. Притаился и размышляет. Остался такой-же. А я прибовляю ещё 50гр..И выхожу на отметку 1800.кл
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 92.43g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Банан, Козельский Крем Творожный Какао, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриный Бульон, Грабли Селедка Малосольная. Dinner: Миндаль, Орехи Кешью, Смак Батон Молочный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Snacks/Other: Ашан Цукаты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сметана , Оливье без Майонеза. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|