Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 118.58g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Шпинат, Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное, Пятерочка Помидоры, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Дивеево Геркулес, Домик в деревне Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное, Глобус Скумбрия Замороженная. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Globus Горошек Зелёный, Пятерочка Помидоры, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Магнит Морковь Вареная, Шпинат, Global Village Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|