Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
745 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 49.51g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Чеснок, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мёд, Капустный Салат, Путассу, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Капустный Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.starykh's Weight History
|