Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 153.83g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Сыр, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Мёд, Чернослив, Кефир 2,5%, Сливочный Сыр, Царь Хлебцы Ячменные. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Treadmill - 11 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonina.199621's Weight History
|