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Ich sach jetzt mal nix 🤗
Doch: schönen Sonntag euch allen und zieht die Socken über die Schuhe, dann könnt ihr auch auf Glatteis laufen 😉🥳🥳🥳🤗
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87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1675 kcal
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Fat: 61.79g | Prot: 123.05g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Kartoffeln, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Gekochter Grünkohl. Dinner: Président Feta, Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Graubrot, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haferkleie, Getrocknete Kürbiskerne, Myprotein Eiweißshake, Gut & Günstig Haferflocken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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