Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 32.40g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лук, Томатная Паста, ТИМ Варёная Колбаса , Ролтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыквенный Суп, Сухари. Snacks/Other: Тыквенный Суп, Сухари, Твердые Конфеты, Mars Twix Minis. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|