Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 53.46g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Мираторг Окорок Свиной, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, АО Тандер Яблоко, Суп Грибной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринчик89's Weight History
|