Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 58.62g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|