Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 19.10g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Зефир. Snacks/Other: Сушка, Овсяное Печенье, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|