Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 145.75g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Форель на Пару. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|