Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 57.02g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Чай, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Белый Медведь Сметана 20%, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
сжигание жира - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|