Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 112.43g | Prot: 55.99g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Монетка Бублики Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Пряник, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Цельное Молоко, Кофе (Растворимое), Мельница Каша Геркулесовая Молочная. Lunch: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Атяшево Шашлык из Свинины, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|