Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2844 kcal
|
Fat: 179.81g | Prot: 143.01g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Moloko Сыр Petit Premier, Кесадилья с Курицей, Грибами и Сыром Дор-Блю, Белковый Омлет. Lunch: ВкусВилл Паштет из Индейки, ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые, ВкусВилл Морская Капуста, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сырные Вафли, Яйцо-Пашот. Dinner: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сало, ВкусВилл Сало Белорусское, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Булочки с Пшеничными Отрубями, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Авокадо Авокадо, Мандарин. more...
|
Losing 15.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|