Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 97.59g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Шоколадная колбаса, Паста яичная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, SPAR Крылья Гриль, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Курица под шубой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Славяна Сыр "Царский". more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Усикова's Weight History
|