Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 127.32g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Картошка Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Хлеб Ароматный, Окей Грудка Куриная Копченая, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|