Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 58.22g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Медовый Спас Мёд Липовый, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|