Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 60.73g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарин, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Покровский Хлеб Слойка Венская, Имбирь Маринованный, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Дарница Хлеб . Snacks/Other: Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Хрустим Багет Сырное Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|