Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1250 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 39.13g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: みそ汁. Lunch: マグロ油漬け(缶詰), セロリ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), マヨネーズ, 卵, 野菜スープ. Dinner: ヤマザキ 豆大福, 麻婆豆腐. Snacks/Other: ヤマザキビスケット エアリアル バターしょうゆ味, チョコ, ファミリーマート タピオカミルクティー. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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