Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 83.63g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ромкор Сосиски Молочные Гост, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|