Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 147.28g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Кофе, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Филе Индейки, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Филе Индейки, Iglo Филе Минтая. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|