Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 53.74g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кремлина Инжир в Шоколаде , Просто Мёд, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Dinner: Красное Яблоко, Кремлина Инжир в Шоколаде . Snacks/Other: Сметана 20%, Grow Food Сырники из Кукурузной Муки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|