Lange weg aber es wird langsam 💪
|
97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 62.71g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Kaffee, Grüner Tee, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiweißbrot, Frischkäse, Avocado Maki, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lunch: REWE To Go Quarkcreme Mandarine, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Vittel Wasser (Flasche), Kaffee mit Milch. Dinner: Grüner Tee, Weizenbrötchen, Gazi Ayran, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|