|
Сахарт- 6.8
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2493 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 143.22g | Carbs: 277.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Toblerone Молочный Шоколад, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Оредеж Яйцо С0, Папа Может Сосиски Сочные, Подсолнечное Масло. Lunch: Ашан Булочка, Хайнц Брусничный Соус, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. Dinner: Магнит Яблоко, Творог 5%, Сахарный Песок, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Магнит Батон Нарезной Классический, Минтай Жареный. Snacks/Other: Мишель Песочное Пирожное, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|