Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 77.38g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Тесей Семга Слабосоленая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухая Яичная Лапша, На Парах Куриный Бульон , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|