Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 67.56g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Эмиль Творог 5%, Сыр, Икра Красная, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Картошка Вареная, Говяжий Фарш, Пекинская Капуста, Bonduelle Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слоеное Тесто. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|